¡Póngase en Movimiento!

Nombre tres beneficios de la actividad física que son importantes para usted.

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Nombre dos actividades físicas que le gusta hacer solo(a).

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Nombre dos actividades físicas que le gusta hacer con amigos, familiares o con sus hijos.

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Nombre tres cosas que podría hacer para agregar 10 a 15 minutos de actividad física en su vida diaria.

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Nombre dos cosas que podría hacer para caminar un poco más en su vida diaria.

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Dé tres ejemplos de actividades físicas que son divertidas y económicas.

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Nombre dos lugares en su comunidad donde puede ir para estar físicamente activo.

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Nombre dos organizaciones en su comunidad que ofrecen información sobre actividades físicas.

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